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乳腺增生怎么治疗?

author:浩沺中医门诊部

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time:2019-09-23 18:07:21

出现乳腺增生后要注意什么呢?

1. 要保持着一个良好的生活习惯,调整作息时间,规律作息,劳逸结合。

2. 保持良好乐观的心态,少动怒,保持情绪稳定,不要给自己过大的心理压力。

3. 在饮食方面要少吃油腻以及高热量的食物,多吃一些蔬菜和水果以及粗粮,维持好的饮食习惯。

4. 建议多运动,保证足够的运动量,提高自身的免疫力,强壮体魄。

5. 平时多留意观察乳房的形态,按时到医院进行检查,如若发现有任何异常,及时联系医生进行诊治。


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