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冠心病吃什么水果好?

author:浩沺中医门诊部

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time:2020-04-28 11:52:07

本文由浩沺中医门诊部提供,重点介绍了冠心病吃什么水果好相关内容。浩沺中医门诊部专业提供老年人冠心病的治疗,冠心病的发病原因,冠心病能不能治好等多项产品服务。本公司长期从事该行业多项服务支持,经过多年的发展,现已成为行业服务的佼佼者。

冠心病吃什么水果好老年人得了脑梗塞,作为子女的我们可不能大意。平时除了按时吃药外,更应该注重饮食的调养,在饮食中应合理增加膳食纤维和维生素c的食物,下面来说说老人得了脑梗塞吃什么水果好?对于患有脑梗的老人而言,随时都有发病的危险,因此在平时生活中必须要做好预防脑梗再次发作的措施。一、水果建议1、木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。2、草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效3、猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。4、柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。5、核桃生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。冠心病吃什么水果好冠心病吃什么水果好6、苹果每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。二、注意事项1、要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。3、适当参加体育锻炼。如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。4、保持情绪稳定。情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。

而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。康哥小贴士:老年人是脑梗塞的高危群体,脑梗塞疾病我们都知道是非常严重的,患脑梗塞后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果,及时咨询神经内科医师。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。版权声明:独家专稿,转载请保留版权声明及原文链接,欢迎分享!。

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